怎么样才算是低血压

低血压指成年人在静息状态下，动脉收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg。

生理性低血压：部分健康人群基础血压偏低，无器质性病变，多与遗传、体质有关，无明显症状，无需特殊治疗。

病理性低血压：由疾病引发，如心血管疾病、内分泌疾病、慢性感染等，常伴随头晕、乏力、晕厥等症状，需及时就医排查病因。

体位性低血压：由体位变化（如久坐、久躺后突然站立）引起，收缩压下降≥20mmHg或舒张压下降≥10mmHg，常见于老年人、长期卧床者及服用降压药人群。

特殊人群注意事项：老年人因血管弹性下降易发生体位性低血压，应缓慢起身；妊娠期女性血压可能生理性降低，需定期监测；糖尿病患者需警惕药物导致的低血压，避免空腹运动。

预防建议：日常保证充足饮水，适当增加盐分摄入，避免长时间站立；老年人体位变化时放慢动作；高血压患者调整降压方案需遵医嘱。