积食有哪些症状

积食的主要症状包括：食欲突然下降，进食量明显减少；腹部胀满不适，甚至触摸有硬块感；伴有口气重、酸臭味，或出现便秘、腹泻等排便异常；部分儿童可能出现睡眠不安、夜间哭闹、手足心发热等表现。

儿童积食多因饮食不节，如暴饮暴食、过食油腻或生冷食物，或胃肠功能尚未完善导致消化力弱。症状常在进食后1~2小时内出现，持续1~3天。

成人积食常见于长期饮食不规律、精神压力大或缺乏运动人群，表现为餐后饱胀、嗳气频繁，严重时可诱发胃食管反流或急性胃肠炎。

特殊人群如婴幼儿，因消化系统发育不成熟，积食易引发呕吐、拒食，需格外注意少量多餐；老年人消化功能减退，积食可能加重原有心脑血管疾病风险，应避免高脂高蛋白饮食过量。

积食初期可通过减少食量、顺时针按摩腹部、食用山楂粥等食疗缓解；若症状持续超过3天或伴随剧烈腹痛、高热，需及时就医，切勿自行用药。