鼻血止不住怎么办？

鼻血止不住时，若持续超过15分钟且无缓解，或伴随头晕、心慌等症状，需立即就医。

短暂性鼻出血（1~5分钟内停止）：

保持头部稍前倾，用拇指和食指捏住鼻翼两侧5~10分钟，冷敷鼻梁上方，期间避免吞咽血液。

反复或持续性鼻出血（超过15分钟）：

立即就医，医生可能采用鼻腔填塞、烧灼或药物（如血管收缩剂）止血。高血压患者需监测血压，避免情绪激动。

儿童鼻出血：

低龄儿童鼻出血多因鼻腔黏膜脆弱，可用拇指轻压鼻翼，冷敷鼻梁，避免仰头导致血液流入喉咙。若频繁发生，需排查鼻炎或鼻腔结构问题。

特殊人群注意事项：

老年人或有凝血功能障碍者，需避免剧烈活动，随身携带止血物品。孕妇鼻出血可能与激素变化有关，若出血量大应及时就医。

预防措施：

保持室内湿度40%~60%，避免挖鼻，多摄入维生素C、K食物。高血压患者需规律服药，控制血压稳定。