大便是稀的怎么回事

大便是稀的可能是饮食因素、急性肠胃炎、肠易激综合征或乳糖不耐受等原因导致，通常持续数小时至数天，若伴随腹痛、呕吐或脱水需及时就医。

饮食因素：短时间内摄入大量生冷、油腻或刺激性食物，或饮食不洁，可能引发肠道蠕动加快，导致大便稀溏。

急性肠胃炎：细菌、病毒感染或食物中毒可引发急性肠胃炎，常伴随腹痛、腹泻、恶心呕吐，严重时出现发热、脱水。

肠易激综合征：精神压力大、焦虑或压力刺激可能诱发，表现为排便习惯改变，稀便与便秘交替，排便后腹痛缓解。

乳糖不耐受：体内缺乏乳糖酶，无法消化乳制品中的乳糖，摄入后易出现腹胀、腹泻，停止摄入乳制品后症状缓解。

特殊人群注意：婴幼儿消化系统发育不完善，腹泻易导致脱水，需及时补充水分；老年人消化功能减弱，饮食需更清淡，避免生冷食物；孕妇腹泻可能影响营养吸收，需谨慎用药，优先通过饮食调整。