鼻子不透气小窍门

鼻子不透气可通过非药物干预快速缓解，如生理盐水洗鼻、抬高床头、避免过敏原等，持续不缓解需就医明确病因。

一、感冒或急性鼻炎导致的鼻塞

生理盐水洗鼻可清除鼻腔分泌物，缓解黏膜水肿。避免用力擤鼻，婴幼儿需由家长操作，使用医用洗鼻器。

二、过敏性鼻炎引发的鼻塞

远离过敏原（如尘螨、花粉），保持室内通风。症状持续时，可使用生理盐水洗鼻，避免自行使用成人鼻用激素。

三、慢性鼻炎或鼻窦炎引起的鼻塞

每日用生理盐水洗鼻2次，配合鼻用减充血剂（如羟甲唑啉），但连续使用不超过3天。儿童需在医生指导下选择低浓度药物。

四、鼻中隔偏曲或鼻息肉导致的鼻塞

药物治疗效果有限，需通过鼻内镜手术矫正。儿童若鼻塞影响睡眠，需排查腺样体肥大，优先保守治疗。

特殊人群提示：孕妇、婴幼儿及高血压患者，用药需谨慎，优先选择生理盐水洗鼻等非药物方法。