低血压怎么调理和治疗

低血压调理治疗需结合病因，多数通过生活方式调整改善，严重时需药物干预。日常注意补水、调整饮食结构、适度运动，避免突然体位变化。

生理性低血压：多见于年轻女性、体型偏瘦者，无明显症状无需特殊治疗。建议增加盐分摄入至每日5~6克，避免长时间空腹，晨起缓慢起身。

病理性低血压：由脱水、贫血、心血管疾病等引起，需针对病因治疗。如脱水者补充生理盐水，贫血者调整饮食增加铁元素摄入，心血管疾病患者需遵医嘱用药。

特殊人群：老年患者需定期监测血压，避免降压药过量；妊娠期女性若血压偏低，应增加蛋白质和维生素摄入，避免剧烈运动；儿童低血压多为暂时性，需保证营养均衡，避免过度节食。

紧急情况：若出现头晕、晕厥，应立即平卧，抬高下肢促进血液回流，必要时就医。长期低血压且症状明显者，需到正规医疗机构排查病因，制定个性化方案。