头痒掉头发该怎么办

头痒掉头发需先明确原因，常见于脂溢性皮炎、真菌感染或营养不良，建议先调整生活习惯，如无效需就医排查病因。

一、脂溢性皮炎引起：表现为头皮油腻、红斑、瘙痒，需使用含酮康唑的药用洗发水，每周2-3次，同时减少高油饮食，避免熬夜。

二、真菌感染（头癣）：瘙痒伴脱屑、断发，需在医生指导下口服抗真菌药，避免与他人共用毛巾、梳子，儿童需家长监督用药。

三、休止期脱发：因压力、产后或术后引起，通常6个月内可恢复，需补充蛋白质、维生素B族，避免过度牵拉头发，女性可适当减少烫染频率。

四、营养不良或贫血：伴随乏力、面色苍白，需就医检查血常规，补充铁剂或复合维生素，优先选择瘦肉、深绿色蔬菜等天然食物。

温馨提示：头痒严重时勿频繁抓挠，以免损伤毛囊；儿童、孕妇及哺乳期女性需在医生指导下用药，避免自行使用刺激性产品。