流鼻血怎么止血吖？

流鼻血时，保持头部前倾、捏住鼻翼两侧10~15分钟，冷敷鼻梁通常能止血。若频繁出血或量大不止，需及时就医排查病因。

儿童流鼻血：多因鼻黏膜脆弱，可让孩子坐直前倾，用拇指食指轻捏鼻翼5~10分钟，冷敷鼻梁。避免孩子挖鼻孔或剧烈活动，饮食清淡多喝水，室内保持湿度40%~60%。

成人偶尔流鼻血：常见于鼻黏膜干燥或外伤，处理同儿童，同时注意避免用力擤鼻。若处于高血压状态，需先控制血压，避免情绪激动或熬夜诱发。

长期反复流鼻血：可能与鼻炎、凝血功能异常等有关，应及时到耳鼻喉科检查，排查鼻腔病变或全身性疾病。老年人尤其需注意血压波动和抗凝药物使用情况。

特殊情况处理：若流鼻血伴随头晕、乏力、出血量多且超过20分钟，或频繁发生，需尽快就医。孕妇和经期女性因激素变化可能更易出血，需格外注意休息和环境湿度。