最近睡觉时鼻塞，又不感冒是什么原因

最近睡觉时鼻塞但不感冒，可能是鼻炎、过敏、鼻腔结构异常或环境因素引起。

一、过敏性鼻炎：接触尘螨、花粉等过敏原后，鼻腔黏膜持续水肿充血，夜间迷走神经兴奋加重鼻塞，常伴打喷嚏、流清涕。

二、慢性鼻炎：急性鼻炎反复发作或长期刺激（如吸烟、空气污染）导致鼻黏膜慢性炎症，表现为交替性鼻塞，白天减轻、夜间加重。

三、鼻腔结构异常：鼻中隔偏曲、鼻息肉等解剖结构问题会阻塞气流，尤其侧卧时症状更明显，可能伴随打鼾或嗅觉减退。

四、环境因素：空气干燥、温差大或床上用品积尘会刺激鼻黏膜，引发非感染性鼻塞，睡前可使用加湿器并清洁被褥。

特殊人群提示：儿童鼻腔狭窄，感冒后易残留鼻塞，需避免接触毛绒玩具等过敏原；孕妇激素变化可能加重鼻炎，建议用生理盐水洗鼻。若鼻塞持续超过2周或伴随头痛、脓涕，应及时就医排查病因。