反复长痘是什么原因？

反复长痘通常与皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞、痤疮丙酸杆菌增殖及炎症反应相关，常见于青春期激素波动、饮食作息不规律或皮肤清洁不当等情况。

一、激素水平波动

青春期、生理期或服用激素类药物时，雄激素分泌增加会刺激皮脂腺分泌，诱发长痘。

二、毛囊堵塞与细菌感染

毛囊口角化异常导致皮脂排出不畅，痤疮丙酸杆菌大量繁殖引发炎症，形成粉刺或炎性丘疹。

三、饮食与生活习惯

高糖、高乳制品饮食会加重胰岛素抵抗，促进皮脂分泌；熬夜、压力大及缺乏运动也会影响内分泌平衡。

四、皮肤护理不当

过度清洁或频繁使用油性护肤品会破坏皮肤屏障，而清洁不足则无法有效去除多余油脂和污垢。

特殊人群注意：孕妇长痘需避免自行用药，可通过温和清洁和保湿缓解；儿童长痘多与饮食不当或遗传有关，建议优先调整生活方式，必要时在医生指导下处理。