肝炎自测的方法

肝炎自测可通过观察症状（如乏力、黄疸）、检测肝功能指标（ALT、AST、胆红素）及病毒标志物（乙肝五项、丙肝抗体）实现，关键是结合病史与症状综合判断，发现异常需及时就医。

症状自查：若出现持续乏力、食欲下降、尿色加深（茶色尿）、皮肤/眼睛发黄，可能提示肝炎。慢性肝炎早期症状隐匿，需关注长期疲劳、肝区隐痛。

肝功能检测：ALT、AST升高提示肝细胞损伤，胆红素升高可能伴随黄疸。乙肝五项（HBsAg阳性提示感染）、丙肝抗体（HCV-Ab）阳性提示病毒感染，需结合病史判断。

特殊人群提示：孕妇需警惕妊娠相关肝损伤；老年人免疫功能弱，症状可能不典型，建议定期体检；有肝病家族史者需每年筛查病毒标志物。

就医建议：出现上述症状或指标异常，应尽快到正规医疗机构就诊，避免自行用药延误病情。