鼻子出血怎么止血阿？

鼻子出血时，保持冷静并及时采取正确措施至关重要。通常情况下，5-10分钟内通过简单按压即可止血，若频繁出血或量大不止，需及时就医排查病因。

按压止血法：身体前倾，用拇指和食指捏住鼻翼两侧，持续按压5-10分钟，期间张口呼吸，避免仰头，防止血液流入咽喉引发不适。

冷敷辅助：可用冷毛巾或冰袋轻敷鼻梁上方，收缩血管减少出血，注意低温避免冻伤皮肤。

儿童特殊处理：低龄儿童鼻出血多因鼻腔黏膜脆弱，按压时力度适中，可在其额头敷冷毛巾，若10分钟未止血，需立即就医。

特殊人群注意：高血压患者需格外关注血压控制，若频繁出血，应排查是否因药物（如抗凝药）或血管病变导致，需遵医嘱调整用药。

预防措施：保持室内湿度适宜，避免干燥环境刺激鼻腔；减少挖鼻习惯，多食用富含维生素C的食物增强血管弹性。