肚子咕噜咕噜拉水

肚子咕噜咕噜拉水（腹泻伴肠鸣）通常由急性胃肠炎、感染性腹泻或饮食不当引起，多数情况下2~3天内可自行缓解，需警惕脱水风险。

感染性腹泻：病毒（如诺如病毒）或细菌（如沙门氏菌）感染是常见原因，表现为水样便、腹痛、发热，儿童和老人易脱水，需及时就医排查病原体。

饮食相关腹泻：食用不洁、生冷或过敏食物后发生，伴随腹胀、恶心，暂停可疑食物后观察，避免刺激性饮食。

药物或疾病影响：抗生素相关性腹泻需停药并咨询医生，糖尿病、肠易激综合征患者症状可能更复杂，需长期管理。

特殊人群护理：婴幼儿腹泻需防尿布疹，及时补充口服补液盐；孕妇避免自行用药，需在医生指导下处理；老年人需监测电解质。

家庭应对措施：轻度腹泻可喝温盐水，避免牛奶等乳制品；症状持续超过24小时或出现高热、便血，需就医。