高血压苹果能吃吗

高血压患者可以适量吃苹果。苹果富含果胶、钾元素及多种抗氧化物质，对血压控制有积极作用，但需注意食用量和方式。

普通高血压患者：每天1个中等大小苹果（约150g）为宜，可分次食用，避免空腹吃。苹果中的可溶性纤维有助于调节血脂，钾元素能辅助钠排出，降低血压。

合并糖尿病的高血压患者：选择低GI（血糖生成指数）苹果，控制每日总量在200g以内，建议两餐间食用，避免影响血糖波动。

肾功能不全患者：需根据血钾水平调整，若血钾偏高，应减少苹果摄入，因高钾可能加重肾脏负担。

服药期间患者：苹果不影响降压药吸收，但需注意与药物服用时间间隔1~2小时，避免影响药效。

特殊人群：儿童高血压患者应在医生指导下食用，避免过量；老年患者建议去皮食用，减少膳食纤维对肠胃刺激。