心慌焦虑怎么回事？

心慌焦虑可能由生理、心理或疾病因素引发，如甲状腺功能亢进、焦虑症、低血糖等，需结合具体情况判断。

生理因素：甲状腺激素分泌过多会加速代谢，引发心跳加快、焦虑；低血糖发作时，肾上腺素分泌增加，导致心慌、紧张。

心理因素：长期压力或突发应激事件可激活交感神经，引发暂时性焦虑，表现为心跳加速、坐立不安。

疾病因素：心血管疾病（如心律失常）、贫血、更年期激素波动等均可能伴随心慌焦虑症状。

特殊人群提示：儿童若频繁出现需警惕贫血或先天性心脏病；孕妇因激素变化和压力易焦虑，应优先调整情绪；老年人需排查心脑血管疾病，避免延误治疗。

应对建议：出现持续心慌焦虑时，可先尝试深呼吸、规律作息缓解；若伴随胸痛、呼吸困难等症状，需及时就医检查甲状腺功能、心电图等。