鼻子内痛上火怎么办

鼻子内痛"上火"多因鼻腔黏膜干燥、炎症或刺激引发，需结合诱因分情况处理。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医排查鼻腔结构异常、感染等问题。

干燥性鼻炎或环境刺激：保持室内湿度40%~60%，可用生理盐水鼻腔喷雾每日2~3次湿润黏膜。避免频繁挖鼻，减少粉尘、油烟接触。

急性鼻炎或鼻窦炎：多由病毒感染引起，可遵医嘱使用鼻用减充血剂缓解鼻塞，但连续使用不超过7天。同时保证充足睡眠，多饮水。

鼻腔黏膜损伤：若因外伤或炎症导致黏膜破损，可局部涂抹医用凡士林保护创面。饮食清淡，避免辛辣刺激，多补充维生素C、维生素B族。

特殊人群注意：孕妇、儿童及老年人需格外谨慎，优先采用非药物护理，如用加湿器、淡盐水洗鼻等。若症状持续超过1周，应尽快到耳鼻喉科就诊。