烧心是怎么回事

烧心是胃食管反流病的典型症状，由胃内容物反流至食管引起，常伴随胸骨后烧灼感，夜间或空腹时更易发生。

生理性烧心：多因饮食过量、进食过快或摄入刺激性食物（如辛辣、咖啡）诱发，通常短暂且可自行缓解，多见于健康人群。

病理性烧心：由胃食管反流病（GERD）、食管裂孔疝等疾病引发，症状持续或频繁发作，可能伴随吞咽不适、慢性咳嗽等，需及时干预。

特殊人群注意事项：老年人因食管蠕动减慢，症状更难缓解；孕妇因激素变化和子宫压迫，发生率较高；婴幼儿若频繁呕吐伴哭闹，需排查先天性食管问题，避免误吸风险。

非药物干预优先：减少高脂、高糖饮食，餐后保持直立位30分钟，抬高床头15~20厘米，戒烟限酒。药物治疗需在医生指导下使用，避免自行用药。