老人家血压多少正常？

老人家血压正常范围一般为收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg。

一般老年人（无基础疾病）：血压控制在140/90mmHg以下即可，若合并糖尿病、冠心病等，建议更严格控制至130/80mmHg以下，以降低心脑血管风险。

高龄老年人（80岁以上）：收缩压可适当放宽至150mmHg以下，避免血压过低导致脑供血不足等问题，舒张压通常维持在60~80mmHg为宜。

特殊情况老年人：如患有严重动脉硬化、体位性低血压等，需结合自身基础疾病调整，日常监测中若出现血压波动过大或伴随头晕、胸痛等症状，应及时就医。

日常建议：保持低盐低脂饮食，规律运动，避免情绪剧烈波动，定期测量血压并记录变化趋势，遵循医生指导合理用药。