睡觉起来耳朵嗡嗡响怎么回事

睡觉起来耳朵嗡嗡响（耳鸣）可能由多种原因引起，常见于睡眠不足、压力过大、耳部血液循环变化或潜在耳部/全身疾病。

睡眠相关因素：睡眠质量差或时长不足，会影响内耳血液循环和神经功能，导致短暂性耳鸣。

耳部问题：如中耳炎、耳垢堵塞或突发性耳聋，可能在睡眠后诱发耳鸣，尤其伴随听力下降或耳痛需警惕。

全身性因素：高血压、糖尿病或甲状腺功能异常，可能通过影响血管或代谢状态引发耳鸣，需结合基础疾病史判断。

特殊人群注意：儿童需排除腺样体肥大或耳部感染，孕妇可能因激素变化和血压波动出现耳鸣，老年人应关注心血管健康。

应对建议：优先改善睡眠习惯，避免噪音刺激；若持续超过2周或伴随听力下降，建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。