几天拉一次大便正常吗

几天拉一次大便是否正常，需结合个体情况判断。健康成年人通常每天1次或每1-3天1次排便，且大便性状正常（软便或香蕉便）。

1.每天1次排便：多数健康成人的理想频率，若大便成形、排便顺畅，无需担忧。

2.每1-3天1次排便：只要长期稳定、无不适症状（如腹胀、排便困难），也属正常。

3.每周少于1次排便：可能提示便秘，尤其伴随大便干结、排便费力时，需调整饮食结构（增加膳食纤维、水分摄入），适度运动。

4.特殊人群注意：婴幼儿排便次数可能更多（母乳喂养儿每日可达3-5次），老年人因肠道蠕动减慢，可能出现排便间隔延长，需结合自身基础情况综合判断。

若排便频率突然改变、伴随血便、黏液便或持续腹痛，应及时就医。