乙肝能不能吃石榴

乙肝患者可以适量吃石榴，但需结合病情阶段和个体情况调整。

乙肝病毒携带者：石榴富含维生素C、多酚类物质，抗氧化特性对肝脏有一定保护作用，可每日食用1个中等大小（约200g）石榴，注意避免过量糖分摄入。

乙肝活动期/肝功能异常者：石榴果酸可能刺激胃黏膜，建议少量尝试（每次1/4个），观察有无腹胀、腹泻等不适，若出现症状应暂停食用。

肝硬化合并糖尿病患者：石榴含糖量约13%，需计入每日碳水总量，建议分次食用（不超过100g/次），优先选择两餐间食用，避免影响血糖控制。

特殊人群：儿童（尤其是3岁以下）消化系统未成熟，应将石榴榨汁稀释后少量尝试；孕妇需确保无过敏史，每日摄入量不超过150g，同时监测血糖变化。