自测自己有没有得乙肝

自测乙肝需结合症状与检测。乙肝无法仅靠症状确诊，需通过乙肝五项、肝功能等检测判断。

乙肝五项检测：包括表面抗原、表面抗体、e抗原、e抗体、核心抗体。表面抗原阳性提示感染，表面抗体阳性为有免疫力。

肝功能检查：ALT、AST升高提示肝细胞受损，胆红素异常反映肝脏代谢功能变化。

乙肝病毒DNA检测：定量检测病毒复制水平，高值提示传染性强，需结合肝功能评估是否需治疗。

特殊人群注意：有乙肝家族史、长期输血/血液透析、不洁注射史者，建议定期筛查。孕妇需在孕期24~28周检测，预防母婴传播。

自我管理建议：若检测阳性，避免饮酒，均衡饮食，规律作息，定期复查肝功能和病毒载量。未感染者及时接种乙肝疫苗，降低感染风险。