耳朵疼怎么缓解

耳朵疼可先通过休息、冷敷（每次15~20分钟）缓解，若持续或加重需就医。

一、耳道炎/外耳感染

避免耳道进水，可用非处方滴耳液（需遵说明书），保持干燥，避免挖耳。儿童需家长协助清洁，防止异物入耳。

二、中耳炎

多因感冒或过敏引发，需医生评估是否用抗生素。婴幼儿需特别注意，避免平躺喂奶，减少呛奶风险。

三、颞下颌关节问题

减少咀嚼硬物，避免大张口，局部热敷可缓解。长期疼痛需口腔科检查，排查咬合异常。

四、耳部外伤/气压变化

若因潜水或飞行导致，可做吞咽动作平衡气压。避免用力擤鼻，严重时需耳鼻喉科处理。

特殊人群提示：婴幼儿（<2岁）、老年人及糖尿病患者，耳部不适易加重感染，建议及时就医。