指甲中间有竖纹

指甲中间有竖纹（甲纵嵴）通常是正常生理现象，随年龄增长更常见，也可能与营养缺乏、局部刺激或疾病相关。

生理性竖纹：随年龄增长出现，一般颜色均匀、无明显变化，无需特殊处理。

病理性竖纹：若竖纹突然变深、变宽或伴随变色（如棕色、黑色），需警惕甲母痣或甲下出血，建议皮肤科就诊。

营养缺乏相关：长期缺乏维生素A、钙或蛋白质可能导致指甲脆弱、纵纹明显，可通过均衡饮食（如增加鱼类、坚果、乳制品摄入）改善。

局部刺激或损伤：频繁美甲、接触化学物质或外伤可能引发竖纹，减少刺激、避免过度修剪指甲可预防。

特殊人群注意：孕妇因激素变化可能出现暂时性竖纹，产后多可恢复；老年人需关注营养摄入，避免因代谢减慢导致指甲异常。