饥饿痛怎么办

饥饿痛多因胃酸刺激溃疡面或胃排空后胃肠蠕动增强引起，可通过非药物干预快速缓解，若频繁发作需排查病因。

生理性饥饿痛：多发生于餐后3~4小时，空腹时明显，休息或少量进食后可缓解。建议规律进餐，避免长时间空腹，可备苏打饼干等碱性食物中和胃酸。

病理性饥饿痛：如十二指肠溃疡，疼痛多在空腹时加重，夜间或凌晨明显，进食后缓解。需及时就医，通过胃镜检查明确诊断，遵医嘱使用抑酸药物。

特殊人群注意：孕妇因激素变化易饥饿，需少食多餐；老年人消化功能弱，可选择易消化食物；糖尿病患者需注意低血糖导致的饥饿感，避免过量进食。

就医提示：若饥饿痛持续超过2周，伴随呕血、黑便、体重下降，应尽快就诊，排除器质性病变。