咽炎刮痧都刮哪里

咽炎刮痧通常选取颈部、咽喉部及背部对应区域，具体部位包括颈部前侧的喉结两侧、颈部后侧的风池穴至大椎穴连线，以及背部第3-5胸椎两侧的膀胱经区域。

颈部前侧刮痧：沿喉结两侧垂直向下刮拭，可促进颈部气血运行，缓解咽喉部肿胀。

颈部后侧刮痧：从风池穴（后颈部发际线两侧凹陷处）至大椎穴（颈后第七颈椎棘突下）呈直线刮拭，帮助疏通颈部经络，减轻咽喉不适。

背部刮痧：重点刮拭背部第3-5胸椎两侧的膀胱经区域，通过刺激背部穴位调节脏腑功能，改善咽炎症状。

特殊人群注意：孕妇、婴幼儿及皮肤敏感者应避免刮痧；高血压患者需轻刮颈部，糖尿病患者若皮肤易破损需谨慎操作。刮痧后注意保暖，避免受凉加重症状。