老年人晕车怎么办

老年人晕车可通过调整乘车习惯、药物辅助等方式缓解。乘车前避免空腹或过饱，选择通风良好位置，必要时使用抗组胺类药物。

乘车前调整状态：乘车前1小时避免进食过饱或空腹，可少量食用易消化食物；保证充足睡眠，减少疲劳感。

乘车环境优化：选择车辆前部靠窗位置，减少颠簸；打开车窗或调节空调保持空气流通，避免闷热环境。

药物辅助措施：若症状明显，可在医生指导下使用抗组胺类药物（如茶苯海明），但需注意此类药物可能引起嗜睡，用药后避免驾驶或操作机械。

特殊人群注意事项：高血压、心脏病患者乘车前应咨询医生，避免因药物与原有疾病产生相互作用；有严重前庭功能障碍者需提前告知司机，必要时准备应急措施。