胃病食疗方法

胃病食疗需依据病因调整，如胃酸过多者宜温凉软烂食物，胃酸不足者可适当增加发酵类食品。饮食规律、温度适宜（40~50℃）、细嚼慢咽是基础原则。

胃酸过多型胃病：可选择苏打饼干、山药粥等碱性食物中和胃酸，避免辛辣、咖啡等刺激性食物，睡前2小时禁食。

胃酸不足型胃病：推荐发酵面食（如馒头）、山楂等酸性食物促进消化，减少生冷食物摄入，可适当补充维生素B12。

胃动力不足型胃病：食用燕麦、芹菜等膳食纤维食物，避免油炸食品，饭后散步15~30分钟，顺时针按摩腹部。

特殊人群注意：老年人需控制食量，采用少食多餐；糖尿病患者避免高糖食物；孕妇可选择小米粥、蒸南瓜等易消化且营养均衡的食物。