经常烧心是咋回事啊

经常烧心多因胃食管反流病（GERD）引起，胃酸反流刺激食管黏膜所致，常见于餐后、弯腰或夜间发作。

生理性因素：暴饮暴食、高脂饮食、咖啡/酒精摄入或肥胖会松弛食管下括约肌，导致胃酸反流。

病理性因素：食管裂孔疝、胃排空延迟或食管炎症等疾病，会持续降低食管抗反流能力，引发频繁烧心。

特殊人群注意：孕妇因子宫压迫、老年人肌肉松弛及糖尿病患者自主神经病变，更易出现反流症状，需加强饮食管理。

缓解建议：优先调整生活方式，如餐后保持直立、抬高床头、控制体重；药物治疗可选用抗酸剂或质子泵抑制剂（需遵医嘱）。

若烧心频繁且伴随吞咽困难、呕血等症状，应及时就医排查器质性病变。