成年女性血压是多少

成年女性血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。

理想血压：收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg，是健康血压标准，长期保持可降低心血管风险。

正常血压高值：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需通过改善生活方式（如低盐饮食、规律运动）预防进展为高血压。

高血压诊断：非同日3次测量收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需就医明确病因，治疗以生活方式干预为基础，必要时遵医嘱用药。

特殊人群提示：妊娠期女性血压易波动，建议定期监测；更年期女性因激素变化可能出现血压升高，需关注情绪管理与体重控制。