打嗝几天不止怎么办

打嗝持续几天不止，需先区分生理性与病理性原因。若24小时内未缓解，或伴随疼痛、呕吐等症状，应及时就医排查。

生理性持续打嗝：多因饮食过快、碳酸饮料摄入过多等。可尝试深呼吸后屏气10秒，或饮用少量温水湿润食道，避免产气食物。

病理性持续打嗝：如胃食管反流病、膈神经刺激等。需就医通过胃镜、影像学检查明确病因，医生可能采用药物或针灸缓解症状。

特殊人群注意：婴幼儿打嗝频繁时，避免喂奶后立即平躺；老年人若持续打嗝，需警惕电解质紊乱或肿瘤压迫神经，建议尽早检查。

预防复发：保持规律饮食，避免暴饮暴食；饭后适度散步；焦虑人群可通过冥想放松神经，减少膈肌紧张。