心中憋气是怎么回事呢

心中憋气（胸闷气短）可能由心肺疾病、焦虑或生理状态变化引发。

心肺疾病因素：心脏疾病如冠心病、心力衰竭会因心肌缺血或泵血能力下降导致憋气；肺部疾病如哮喘、慢阻肺因气道狭窄或气体交换障碍引发。

焦虑与心理因素：长期压力或急性焦虑发作时，交感神经兴奋，呼吸急促，伴随胸闷、窒息感，需结合情绪调节。

生理状态变化：剧烈运动后、高原环境缺氧或过度疲劳时，身体需氧量增加，短暂憋气属正常反应，休息后缓解。

特殊人群提示：老年人需警惕心脑血管疾病风险，儿童若频繁憋气，需排查先天性心脏病；孕妇因子宫增大压迫胸腔，也可能出现类似症状，均需及时就医明确原因。