耳朵有堵塞感，非常烦心

耳朵有堵塞感通常与咽鼓管功能障碍、中耳积液或耳道堵塞有关，持续不缓解需排查原因。

一、咽鼓管功能异常：多因感冒、过敏或鼻窦炎引发，可尝试吞咽、打哈欠或捏鼻鼓气（Valsalva动作）缓解。

二、耳道堵塞：耵聍栓塞或异物是常见原因，需由医生用专业工具清理，避免自行掏耳。

三、中耳积液：儿童因腺样体肥大或中耳炎易出现，成人需排查鼻咽癌等，治疗以病因控制为主。

四、特殊人群注意：儿童避免用力擤鼻，老人需警惕耳硬化症或药物性听力损伤，孕妇需预防激素变化影响咽鼓管功能。

五、就医指征：堵塞伴听力下降、耳鸣或耳痛超2周，需及时就诊明确病因。