干眼症什么治疗方法好

干眼症治疗需根据病因和严重程度选择方案，轻度可通过人工泪液、热敷等非药物干预改善，中重度需结合抗炎药物或湿房镜等，特殊人群需注意用药安全。

人工泪液类：轻度干眼症优先选择无防腐剂的人工泪液，每日3~4次滴用，可缓解眼干、异物感。含玻璃酸钠成分的人工泪液保湿效果较好，需注意避免长期使用含防腐剂的产品，以免刺激眼表。

热敷与睑板腺护理：每日10~15分钟40~45℃热敷，配合睑板腺按摩，可促进睑板腺分泌油脂，改善泪液质量。热敷后可进行睑缘清洁，减少眼部炎症风险，适合长期用眼或睑板腺功能障碍患者。

抗炎与免疫调节：中重度干眼症可在医生指导下使用环孢素滴眼液或他克莫司软膏，通过抑制眼表炎症反应保护泪腺功能。使用期间需定期复查眼表情况，避免药物依赖。

湿房镜与生活方式调整：户外活动时佩戴湿房镜减少泪液蒸发，室内使用加湿器保持湿度40%~60%。减少长时间使用电子屏幕，每30分钟远眺5分钟，避免空调直吹眼部，饮食中增加Omega-3脂肪酸摄入（如深海鱼）。

特殊人群注意事项：儿童干眼症应优先排查过敏或环境因素，避免自行使用成人药物；孕妇需在医生指导下用药，哺乳期女性建议暂停使用免疫抑制剂类药物；老年患者需注意合并糖尿病等基础病对泪液分泌的影响，定期监测血糖与眼表健康。