感觉手指发胀怎么回事

手指发胀可能由多种原因引起，如局部血液循环不畅、关节炎、神经压迫或水分/盐分摄入过多等。

局部血液循环障碍：长时间保持同一姿势（如久坐、久站）或手部受压，会导致血液回流受阻，引起发胀感。此类情况通常在活动后或改变姿势后逐渐缓解。

关节与软组织问题：类风湿关节炎、骨关节炎等疾病会引发关节炎症，导致手指关节肿胀、僵硬，早晨起床时症状可能更明显。过度使用手指（如频繁打字、做家务）也可能引发肌腱炎或腱鞘炎，造成局部肿胀疼痛。

神经压迫或损伤：颈椎病、腕管综合征等疾病会压迫神经，导致手指出现麻木、发胀甚至刺痛感。长期重复性手部动作（如使用鼠标键盘）可能诱发腕管综合征，尤其常见于职业人群。

其他因素：肾功能异常、甲状腺功能减退或心功能不全可能导致全身水肿，手指常作为水肿首发部位。此外，女性在月经周期或孕期因激素变化，也可能出现生理性手指发胀。

特殊人群提示：老年人关节退变风险较高，需注意保暖和适度活动；孕妇应避免长时间手部下垂，休息时适当抬高；糖尿病患者需严格控制血糖，预防神经病变引发的手指异常。

建议措施：日常避免长时间保持同一姿势，定时活动手指；若怀疑关节问题，可适当热敷缓解症状；持续发胀或伴随疼痛、麻木时，应及时就医检查，明确病因后再进行针对性治疗。