腰椎术后多久可以同房

腰椎术后4~8周可尝试同房，但需结合手术类型、恢复情况及个体差异调整。

1.融合内固定术后：此类手术需椎体融合，过早活动易致内固定松动。通常术后6~8周需复查影像学确认融合进展，若骨密度稳定，可在保护下尝试轻柔同房。

2.单纯减压术后：仅去除压迫神经组织，对椎体稳定性影响小。术后4~6周若无疼痛、下肢麻木等症状，可逐步恢复性生活，但需避免腰部过度屈伸。

3.特殊人群注意事项：

-老年患者：因骨愈合慢，建议延长至8周后，并提前咨询主刀医生评估。

-女性患者：孕期或产后腰椎负担增加，需额外注意腰部姿势，避免弯腰或负重。

-合并糖尿病/骨质疏松者：愈合周期延长，需严格遵循医嘱，以临床症状缓解为主要判断标准。

4.同房姿势与保护措施：

-优先选择侧卧位或仰卧位，避免腰部旋转、过度前屈。

-同房前充分放松腰背肌，可使用腰垫支撑，过程中若出现疼痛立即停止。

5.恢复期间建议：

-术后3个月内避免久坐、弯腰捡物等动作，保持腰部中立位。

-逐步进行腰背肌功能锻炼（如小燕飞、五点支撑），增强腰椎稳定性。

核心原则：以自身症状为导向，无疼痛且影像学确认恢复良好是前提，必要时借助辅助器具或药物（如非甾体抗炎药）缓解不适。