孩子吃撑了肚子疼咋办

孩子吃撑肚子疼可先暂停进食、轻柔按摩腹部，若持续不适需及时就医排查。以下是科学处理建议：

一、立即暂停进食与轻柔护理

暂停进食1-2小时，避免加重肠胃负担；让孩子取舒适体位（如半坐或侧卧），用手掌顺时针轻揉腹部（力度适中，每次5-10分钟），可促进胃肠蠕动，缓解胀气。

二、饮食调整与温和喂养

后续饮食以清淡易消化为主（如小米粥、蒸苹果泥），避免油腻、生冷及产气食物（如豆类、碳酸饮料）；少量多餐，每次进食量为平时的1/2-2/3，逐步恢复正常饮食。

三、药物辅助需谨慎

可在医生或药师指导下使用益生菌（如双歧杆菌、布拉氏酵母菌）调节肠道菌群，或西甲硅油缓解气体积聚；婴幼儿、特殊体质儿童需避免自行服用助消化药物（如健胃消食片）。

四、警惕危险信号及时就医

若出现以下情况，需立即就诊：腹痛持续超2小时且加剧、频繁呕吐（含黄绿色胆汁或血丝）、发热（体温≥38℃）、精神萎靡、停止排便排气等，需排查肠梗阻、急性胰腺炎等急症。

五、特殊人群重点注意

婴幼儿消化系统发育不全，建议定时定量喂养，避免追喂；肥胖儿童、有先天性肠胃疾病（如胃食管反流）的孩子，过量进食易诱发症状，家长需严格控制单次食量，增加膳食纤维摄入。