尾龙骨坐着痛是什么原因

尾龙骨坐着痛（尾骨痛）常见于久坐压迫、外伤或慢性劳损，也可能与尾骨关节炎、感染或妇科/前列腺疾病相关。

1.久坐压迫：长期坐姿不当（如硬板凳、前倾姿势）会持续压迫尾骨，尤其尾骨末端敏感区，导致局部充血水肿。办公室工作者、司机需每30分钟起身活动。

2.外伤或慢性劳损：跌倒时尾骨撞击硬物（如地面、自行车座），或长期弯腰负重（如搬运工），可能造成尾骨骨膜损伤、韧带松弛，甚至骨折。老年人因骨质疏松更易发生应力性骨折。

3.尾骨关节炎：随年龄增长，尾骨关节软骨退化，久坐或受凉诱发无菌性炎症，表现为久坐后刺痛，活动后稍缓解。女性因孕期盆底压力增加，产后尾骨痛风险升高。

4.感染或炎症：尾骨皮肤感染（如疖肿）或局部筋膜炎，可能伴随红肿热痛，需与其他疾病鉴别。若疼痛持续超2周且伴发热，应排查感染源。

5.特殊疾病关联：妇科炎症（如盆腔炎）、前列腺病变可能牵涉尾骨区疼痛，需结合伴随症状（如尿频、白带异常）综合判断。建议优先非药物干预：调整坐姿（垫软垫）、避免久坐、温水坐浴（40℃左右），疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需遵医嘱。儿童需避免长时间坐姿，老年人建议补充钙和维生素D。