近视并非终身定型，儿童青少年期（6~12岁）是近视发展的关键期，多数人在18岁左右趋于稳定，但高度近视可能持续进展。
- 儿童青少年阶段（6~18岁）：此阶段眼球仍在发育，用眼负荷增加易致近视进展。户外活动不足、近距离用眼时间过长会加速眼轴增长。建议每天累计2小时以上户外活动，减少连续近距离用眼时长。
- 成年早期（18~25岁）：多数人近视度数趋于稳定，但部分人因职业或生活习惯（如长期熬夜、持续近距离工作）可能继续增长。高度近视（≥600度）者眼轴可能持续拉长，需定期检查眼底。
- 中老年阶段（40岁以上）：近视度数通常不再显著变化，但老花眼出现会抵消部分近视症状。高度近视者需警惕白内障、视网膜病变风险，建议每半年至一年进行眼科检查。
- 特殊人群注意事项：早产儿、低体重儿等发育迟缓儿童近视发生率较高，需更早开始视力监测。糖尿病患者易并发近视性屈光变化，需严格控制血糖并加强眼部护理。
- 防控关键期：6~12岁是近视干预黄金期，通过角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液等医学手段可有效延缓进展。青少年应保持每日2小时户外活动，每学习30~40分钟远眺5分钟，减少电子屏幕使用。