快速问答-指甲分层，怎么办

指甲分层通常由营养缺乏、外力损伤或疾病引起，需先明确原因再处理。轻微分层（如无红肿疼痛）可通过日常护理改善，严重分层（伴随甲床分离、变色）需及时就医排查真菌感染或皮肤病。

一、营养缺乏型分层：常见于缺铁性贫血、维生素A/C/B族缺乏人群。补充铁剂（如红肉、动物肝脏）、维生素（新鲜蔬果、全谷物）可改善。孕妇、素食者因营养需求高，需额外关注营养均衡。

二、外力损伤型分层：频繁美甲、接触化学溶剂或长期挤压（如穿高跟鞋）易引发。需减少美甲频率，避免接触洗涤剂时戴手套，穿宽松鞋。儿童指甲薄脆，需避免咬指甲等不良习惯。

三、真菌感染型分层：表现为指甲增厚、变色、碎屑增多。需就医通过真菌检查确诊，使用抗真菌药物治疗。糖尿病患者因免疫力下降，感染风险高，需严格控制血糖。

四、皮肤病相关分层：银屑病、扁平苔藓等皮肤病可能累及指甲。需治疗原发病，外用角质修复药膏。老年人因代谢减慢，指甲生长缓慢，分层后恢复时间更长，需耐心护理。

日常护理建议：保持手部干燥，避免频繁湿水；修剪指甲时留适当长度，避免过度修剪；使用护手霜滋润甲周皮肤。若分层持续2周未改善或伴随疼痛、出血，应及时到正规医疗机构皮肤科就诊。