健翘囊肿怎么治疗呢

健翘囊肿（腱鞘囊肿）的治疗需根据囊肿大小、症状及病程选择方式，多数可通过保守干预缓解，少数需手术处理。

一、保守治疗

1.观察随访：无症状、较小囊肿可定期观察，多数无进展。

2.手法挤压：适用于位置表浅、张力低的囊肿，需由专业人员操作避免损伤。

3.穿刺抽液：抽净囊液后注射硬化剂（如糖皮质激素），短期缓解率约70%，但复发率较高。

4.理疗与康复：超声波、冲击波治疗可促进囊壁吸收，配合关节活动锻炼预防复发。

二、手术治疗

1.开放手术：完整剥离囊肿及根部，适用于反复发作或保守治疗无效者，术后需加压包扎。

2.关节镜辅助：微创技术，适用于关节内或深部囊肿，创伤小、恢复快。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：优先非手术干预，避免过度刺激，若影响功能可在6岁后评估手术。

2.孕妇：保守治疗为主，激素注射需权衡风险，产后再评估。

3.糖尿病患者：感染风险高，需严格控制血糖，手术前优化全身状况。

四、预防措施

1.避免长期重复性关节劳损，工作间隙适当活动手腕。

2.运动前充分热身，避免突然发力导致关节囊损伤。

3.出现局部肿胀及时就医，避免自行按压造成感染或破裂。