脊椎盘突出要怎么治疗

脊椎间盘突出的治疗方案

脊椎间盘突出的治疗需结合症状严重程度与病程长短，以非手术治疗为首选，多数患者经保守干预后症状可缓解，严重者需手术治疗。

一、轻度症状（病程短、疼痛轻）

以休息与物理治疗为主，避免久坐久站，选择硬板床。急性期（1-2周内）可冷敷缓解疼痛，之后热敷促进血液循环。适度进行核心肌群训练（如小燕飞动作），增强腰椎稳定性。

二、中度症状（疼痛持续、活动受限）

采用药物辅助治疗（如非甾体抗炎药），配合专业康复理疗（如牵引、超声波治疗）。需注意避免自行推拿按摩，防止加重神经压迫。孕妇及哺乳期女性用药需咨询医生，儿童患者优先非药物干预。

三、重度症状（神经压迫明显、保守无效）

若出现下肢麻木、肌力下降或大小便功能障碍，需及时手术。手术方式包括椎间盘髓核摘除术与椎间融合术，术后需配合康复训练防止复发。老年患者需评估手术耐受性，糖尿病患者需控制血糖稳定后再行手术。

四、特殊人群注意事项

长期伏案工作者需定时起身活动，调整坐姿。青少年患者应避免剧烈运动，成年女性孕期需加强腰部保护，老年患者注意补充钙质预防骨质疏松。所有患者均需定期复查，根据症状调整治疗方案。