大拇指腱鞘炎的治法

大拇指腱鞘炎的治法以非手术干预为主，多数患者通过休息、理疗及药物可缓解症状，严重者需手术松解。

一、保守治疗

1.休息与制动：减少拇指频繁活动，必要时佩戴护腕或弹性绷带固定，避免加重肌腱摩擦。

2.物理治疗：急性期冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进血液循环，超声波、冲击波等理疗可缓解炎症。

3.药物治疗：口服非甾体抗炎药（如布洛芬）或外用消炎镇痛药膏，需遵医嘱使用。

二、手术治疗

1.腱鞘切开术：适用于保守治疗无效、症状持续6个月以上或出现弹响指、绞锁现象者。

2.术后护理：术后需早期进行拇指功能锻炼，避免肌腱粘连，恢复期约4-6周。

三、特殊人群注意事项

1.儿童患者：优先保守治疗，避免过度使用拇指，必要时在专业医生指导下进行康复训练。

2.孕妇：减少手部负重，可采用轻柔按摩缓解不适，药物使用需咨询产科医生。

3.老年患者：注意关节保暖，避免长期重复性动作，术后康复训练需循序渐进。

四、预防措施

1.工作与生活中避免长时间重复性拇指动作，定时活动手指。

2.保持正确姿势，避免拇指过度弯曲或用力。

3.运动前充分热身，运动后适当拉伸，减少肌腱损伤风险。