月经味道腥臭颜色很深怎么回事

月经味道腥臭、颜色很深，通常与经血在子宫内停留时间较长（如经期延长、经血排出不畅）或妇科炎症（如细菌性阴道炎、子宫内膜炎）相关。需结合伴随症状（如腹痛、分泌物异常）和持续时间判断原因。

经期延长或经血排出不畅：若经期超过7天，经血在宫腔停留过久会因缺氧变色并产生胺类物质，导致腥臭。久坐、缺乏运动或宫颈口狭窄可能影响排出。建议经期适当活动，避免久坐，必要时就医检查宫颈形态。

妇科炎症感染：细菌性阴道炎或子宫内膜炎常伴随分泌物增多、瘙痒或下腹坠胀。厌氧菌繁殖会分解血液成分产生异味，深色经血可能是炎症刺激内膜少量出血的表现。需通过妇科检查（如白带常规、B超）明确诊断，遵医嘱使用抗生素治疗。

特殊人群注意事项：青春期少女因激素水平不稳定，可能出现短暂经血颜色深；育龄期女性若近期有性生活，需排除宫颈感染或妊娠相关问题；绝经后女性出现此类症状需警惕子宫内膜病变，应及时就诊。

日常预防建议：保持外阴清洁干燥，避免经期盆浴或性生活；选择透气棉质内裤，勤换卫生用品；减少辛辣刺激饮食，适当补充维生素C增强免疫力。若症状持续超过3个月或伴随发热、大量出血，需尽快就医。