早上起床手指麻痹是什么原因

早上起床手指麻痹可能由睡眠姿势压迫神经、腕管综合征、颈椎病或糖尿病神经病变等引起，需结合具体情况判断原因并及时干预。

睡眠姿势压迫：长期侧卧压迫手臂，导致局部血液循环受阻、神经短暂受压，通常活动后数分钟内缓解。此类情况多见于习惯侧卧者，尤其枕头高度不合适时。

腕管综合征：正中神经在腕管内受压，夜间症状更明显，伴随手指麻木、刺痛感，常见于长期使用鼠标键盘的人群，或妊娠期、更年期女性。

颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，常伴随颈肩部僵硬感，手指麻木多在清晨加重，低头或转头时症状可能加剧。

糖尿病神经病变：长期高血糖损伤周围神经，表现为对称性手指麻木，夜间或清晨明显，需结合血糖监测及既往病史判断，此类情况需及时控制血糖。

特殊人群注意：妊娠期女性因激素变化及水肿易出现腕管综合征，建议调整睡姿；糖尿病患者需定期监测血糖，控制血糖在正常范围；老年人若频繁出现需排查脑血管疾病风险。

日常预防措施：保持正确睡眠姿势，避免手臂长时间受压；工作时定时活动手腕，避免长时间重复动作；选择高度合适的枕头，保持颈椎自然曲度；糖尿病患者需严格控制饮食及血糖水平。