宝宝刚满12个月，晚上哭闹一阵阵的

宝宝刚满12个月晚上哭闹，可能由生理需求（如饥饿、尿布湿）、睡眠环境（光线、温度）、出牙不适、疾病或心理因素（分离焦虑）引起。需先排查基础需求，再针对性处理。

1.生理需求满足：12个月宝宝夜间仍需按需喂养，睡前1小时避免进食过饱或空腹；及时更换干爽尿布，保持臀部清洁干燥，减少不适。

2.睡眠环境优化：卧室保持20-24℃、湿度50%-60%，使用遮光窗帘，避免强光刺激；睡前10分钟播放轻柔白噪音或轻音乐，帮助建立规律入睡仪式。

3.出牙不适缓解：可使用硅胶牙胶冷藏后冷敷牙龈，或用干净手指轻轻按摩牙龈；避免在出牙期添加刺激性食物，保持口腔清洁。

4.疾病排查与干预：若伴随发热、呕吐、腹泻或精神萎靡，需及时就医；轻微鼻塞可使用生理盐水滴鼻剂湿润鼻腔，缓解呼吸不畅。

5.心理安抚策略：睡前避免剧烈游戏或接触电子产品，可轻拍背部、哼唱熟悉儿歌；若分离焦虑明显，可在床边放置家长衣物，增加安全感。

温馨提示：12个月宝宝自主意识增强，家长需保持耐心，避免过度安抚导致依赖。若哭闹持续超过2周且影响生长发育，建议咨询儿科医生评估。