阳萎，硬不起来

"阳萎，硬不起来"在医学上称为勃起功能障碍（ED），通常指持续3个月以上无法维持或完成满意性生活。ED成因复杂，涉及生理、心理及生活方式多方面因素，需针对性干预。

生理因素导致的ED：心血管疾病（如高血压、动脉硬化）、糖尿病、激素异常（如睾酮水平低）、神经损伤等是常见诱因。这些疾病会影响血管血流或神经传导，导致勃起困难。

心理因素引发的ED：焦虑、抑郁、压力过大、性经验不足或既往失败经历等心理问题，可能抑制勃起反射。心理性ED常与情绪状态直接相关，需结合心理疏导改善。

生活方式相关的ED：长期吸烟、酗酒、熬夜、缺乏运动及肥胖，会通过影响血管健康和激素平衡诱发ED。改善生活习惯（如戒烟限酒、规律运动）可显著降低ED风险。

特殊人群需注意：老年男性随年龄增长ED风险升高，需关注基础疾病管理；糖尿病患者建议严格控糖，定期筛查ED；心理压力大的人应优先调整情绪，必要时寻求专业心理咨询。

ED是可干预的健康问题，多数患者通过综合治疗（如药物、心理疏导、生活方式调整）能有效改善。建议尽早到正规医疗机构就诊，明确病因后科学应对。