两个膝盖疼是什么原因引起的

两个膝盖疼可能由多种原因引起，包括关节退变、运动损伤、炎症性疾病或系统性疾病影响，需结合具体情况分析。

关节退变：多见于中老年人，膝关节软骨随年龄增长逐渐磨损，导致骨关节炎。长期负重（如肥胖、频繁爬楼梯）会加速磨损，表现为活动时疼痛、僵硬，早晨或久坐后明显。

运动损伤：年轻人或运动爱好者常见，如半月板撕裂、韧带拉伤或软骨损伤。运动前未充分热身、动作不规范或突然剧烈运动易引发，疼痛常伴随肿胀、活动受限。

炎症性疾病：类风湿关节炎、痛风性关节炎等自身免疫或代谢性疾病可累及膝关节。类风湿关节炎多为对称性疼痛，伴晨僵；痛风则常突发剧烈疼痛，血尿酸水平升高。

系统性疾病影响：糖尿病、甲状腺功能异常等可能影响关节健康，糖尿病患者因血管病变易致关节营养不足，甲状腺功能减退可能引发黏液性水肿，加重关节负担。

特殊人群注意：孕妇因体重增加和激素变化，膝关节压力增大；儿童若长期姿势不良或外伤，可能引发生长痛或关节发育异常，需及时排查原因。建议及时就医，通过影像学检查明确病因，优先采用物理治疗、康复锻炼等非药物干预，必要时遵医嘱用药。