小儿睡觉鼻塞打呼噜是什么原因

小儿睡觉鼻塞打呼噜可能由生理结构特点、感冒或过敏引发的鼻腔黏膜肿胀、腺样体/扁桃体肥大、睡姿不当等原因导致，需结合具体情况排查。

生理结构因素：婴幼儿鼻腔狭窄、鼻黏膜娇嫩，易因分泌物堵塞或血管扩张引发鼻塞；若存在鼻中隔偏曲等先天结构异常，也可能长期影响通气。

呼吸道感染：感冒、流感等病毒感染后，鼻黏膜充血水肿，分泌物增多，导致夜间通气不畅；过敏性鼻炎患儿接触尘螨、花粉等过敏原后，鼻腔黏膜持续水肿，也会出现类似症状。

腺样体/扁桃体肥大：儿童腺样体（鼻咽部淋巴组织）或扁桃体过度增生时，会直接阻塞后鼻孔或咽喉气道，尤其在睡眠时肌肉松弛状态下，症状更明显，部分患儿还可能伴随张口呼吸、睡眠不安。

睡姿与环境因素：仰卧睡姿时舌根后坠，可能加重气道阻塞；空气干燥、温差过大或室内空气污浊，会刺激鼻黏膜，诱发或加重鼻塞打呼噜。

应对建议：若症状持续超过1周，或伴随频繁憋醒、呼吸暂停、白天精神差等情况，应及时就医，排查腺样体/扁桃体问题或其他潜在疾病。日常可通过调整睡姿（侧卧为主）、保持室内湿度适宜、睡前清洁鼻腔等方式缓解症状。