何为干眼症

干眼症是一种因泪液分泌不足、质量不佳或泪液蒸发过快，导致眼表干燥、引发眼部不适的慢性眼疾，常见于长期用眼、老年人群及特定疾病患者。

干眼症主要类型：

1. 水液缺乏型：泪腺分泌泪液不足，多见于老年人、自身免疫病患者，症状为眼干、异物感。

2. 蒸发过强型：睑板腺功能障碍导致泪液油脂层异常，常见于长期熬夜、化妆人群，伴随眼痒、眼红。

3. 混合型：兼具上述两种类型特点，中老年女性因激素变化更易发生。

治疗核心原则：

优先采用非药物干预，如人工泪液（无防腐剂型）、热敷（40℃~45℃）、睑板腺按摩；严重者可短期使用环孢素滴眼液、他克莫司滴眼液。

特殊人群注意事项：

• 儿童：避免长时间使用电子设备，增加户外活动，发现眨眼频繁、畏光需及时就医。

• 孕妇：激素波动可能诱发干眼症，需减少隐形眼镜佩戴，使用无刺激人工泪液。

• 老年人：定期检查泪液分泌与睑板腺功能，避免自行使用含抗生素的眼药水。

预防建议：

保持室内湿度40%~60%，每用眼30分钟远眺5分钟，饮食增加富含Omega-3的深海鱼，减少辛辣及咖啡因摄入。